今月のプログラムはこちら
Case 01
在宅ワークで体重増加…
自宅でこっそりダイエットしたい！
スタジオにいるようなLIVEレッスン
一緒に頑張れるからサボらず続く！
インストラクターがLIVEで声をかけながら一緒に運動してくれます！
全国のみんなと一緒に頑張れるから、「私もガンバロウ！」と、サボらず続けられます！オンラインだから、PC画面に顔を出さずに参加できるので、部屋着にノーメイクでもOK。人目を気にせずレッスンできます。
Case 02
家事に育児に追われる毎日…
子供がいても自分を磨く時間を持ちたい！
毎週60本！月間240本以上の
LIVEレッスンを配信！
1回のレッスン時間は約30分間。朝から夜の間の、スキマ時間で気軽に参加できます！
しかも毎月240本以上のLIVEレッスンを配信！毎月、何度でも受け放題なので、忙しいママも無理なく続けられます！
もちろん、ご家族みんなで参加できます。
Case 03
オンラインを始めてみたいけど、自分にあうのか不安…
できるだけ、お金をかけずに試したい！
LIVEで受け放題なのに驚きの価格！
月額1,800円（税別）！
毎日のようにLIVEレッスンが受けられて、料金はお財布に優しい月額1,800円（税別）。
しかも、今なら無料体験を受付中！初めての方でも安心してご参加いただけます。
レッスンプログラム
アクトスについて
全国展開するスポーツクラブが
オンラインフィットネスを
スタート！
オンラインレッスンのコンセプト
FEEL! FINE! FITNESS!
ライブ感にこだわり、
運動の楽しさを感じてほしい！
そんなアクトス からの想いを込めて！
株式会社アクトス
〒509-0203 岐阜県可児市下恵土4120番地
昭和59年9月創業、平成10年1月設立
スポーツクラブの運営事業のほか、企業・自治体、団体向けの健康づくりサポート、フランチャイズ事業、店舗開発事業をおこなっています。
インストラクターの紹介
スポーツクラブアクトスの経験豊富なインストラクターたちが、みなさまの健康をサポートします！
hitomi
担当プログラム
はじめてヨガ
はじめての方も体が硬い方も大歓迎！
自分のペースで取り組みながら運動習慣を身につけていきましょう！
MITSU
担当プログラム
はじめてヨガビューティーヨガ
リンパドレナージュバレトン
自宅で気軽に楽しんでいただけるエクササイズをお届けします！
レッスンの達成感を味わってくださいね！画面の向こうにいる皆さんが主役です！
MISAKI
担当プログラム
脂肪燃焼エクササイズ
美BODYエクササイズ
お腹、ヒップ、二の腕、気になる脂肪に効くレッスンで、おうちの中でも汗だく間違いなし！
私の元気なレッスンで、脂肪とともに日々のストレスもモヤモヤも吹き飛ばしましょう！
RYOMA
担当プログラム
はじめてヨガ
深い呼吸とポーズをとりながら全身の血流を良くし、自律神経を整え1日の疲れがリセットできるようお手伝いさせていただきます！
inui
担当プログラム
はじめてヨガ美姿勢
関節や筋肉のしくみを知っていただきながら、本来の正しい動きを身につけ美しい姿勢が作れるエクササイズをご案内させていただきます！
ISA_G
担当プログラム
脂肪燃焼エクササイズ
心も体も元気になるレッスンをお届けします！
脂肪燃焼したい人！ストレス発散したい人！ぜひお待ちしております！
合言葉は「イサージー！！」
その他にも多数インストラクター在籍
料金
LIVEで受け放題で
低価格！
＼ 比べて納得！ ／
料金比較
※右にスクロールしてください
| アクトス オンラインフィットネス | 大手スポーツクラブ A社 | オンライン専門 B社 | オンライン専門 C社 | |
| 月額会費 | 1,800円(受け放題) ※アクトス(店舗)会員：600円(受け放題) |
月額3,000円(受け放題) | 月額1,980円 月額980円(1年契約プラン) |
・スターター980円/月2回 （12ヶ月契約で980円） ・ベーシック3,980円/月5回 （12ヶ月契約で2,980円） ・プレミアム6,980円/1日2回 （12ヶ月契約で5,980円） |
| 入会金 | なし | なし | なし | 2,500円 |
| ライブ配信 | ○ | ○ | × | ○ |
| レッスン内容 | ・ヨガ ・ストレッチ＆ピラティス ・脂肪燃焼エクササイズ ・リンパトレナージュなど |
・ヨガ ・ピラティス ・ストレッチ ・エアロビクスなど |
・筋トレ ・ヨガ ・ピラティス ・ダンス ・格闘技など |
・ヨガ ・ピラティス ・ストレッチなど |
| 実店舗の運営 | あり | あり | なし | なし |
※全て税別表記 ※アクトス調べ
レッスンご参加方法の流れ
01
カレンダーより
レッスン予約
02
PCやスマホを
見やすい位置に設置
03
Zoomを起動して
入室URLへアクセス
04
レッスンスタート！
映像はOFFでもOK！
【参加に必要なもの】
・スマートフォン、パソコン、パソコンタブレットのいずれか1台
・メンバー登録
・Zoomアプリ(登録無料)
※Zoomアプリが安定して行えるインターネット環境が必要です。
※動画アプリ「Zoom」については、メンバー登録後のメールで詳しくご案内していますので、初めての方でも大丈夫です。
体験者の声
オンラインフィットネス初心者が95％以上！
初めての方でも安心してご参加いただけます！
20代女性
体験レッスン
脂肪燃焼エクササイズ
パンチ！パンチ！ボクササイズの動きでストレス解消！もうダメだって思いながらもみんな頑張っているし、脱落したくないと思い最後まで踏ん張れました。終わった後は腕がプルプルして滝の汗でした。元気なインストラクターさんからパワーも貰えて最高でした！
30代女性
体験レッスン
美姿勢
姿勢の歪みが気になって体験しました。最初できなかった前屈がレッスン中にできるようになったので驚きました！足指とかかとの踏ん張りで、しっかりと床をつかんで立っている！と感じることができました。美しい姿勢目指して続けたくなりました。
40代女性
体験レッスン
はじめてヨガ
身体が硬いので不安でしたが、ゆったりとした動きとわかりやすい指導で最後までできました。30分で身体がほぐれリラックスでき、カラダがぽかぽかに温まりました。映像なしでも参加できるので、人目を気にしなくていいのが嬉しかったです。
無料体験の
参加方法
初心者でも簡単！
3分程度で完了します！
Step1
「無料体験はこちら」ボタンより、まずはメンバー登録（無料）
Step2
Zoomアプリ（無料）をインストールします。※メンバー登録ページにてZoomの使い方をご案内しております。
Step3
「無料体験レッスンを予約」から、予約カレンダーへ。「予約日時」を選択。
Step4
予約完了後予約確認メールにて入室アドレスのURLをご案内します。
入室・レッスン
スタート！
レッスン開始10分前より
入室ができます。
入会申し込みの流れ
【ご入会方法】
※5分程度で完了します
まずはメンバー登録（無料）
※登録済みの方は②へ。
「無料プラン（プランなし）」を選んで、
「オンライン会員 ¥1,980/月」を選択
※料金は税込表示となります。
（Visa・Mastercard・AmericanExpress)
入力後「確認画面へ」を選択。
内容を確認後「プラン変更を確定する」を選択して完了
よくある質問
-
レッスン受講に必要なものは何ですか?
-
スマートフォン、パソコン、タブレットなどインターネットにつながる環境とZoomアプリ（無料）をダウンロードしてください。
-
オンラインレッスンが未経験なのですが大丈夫でしょうか?
-
ほとんどのお客様が初めての方です。「操作も簡単だった」とのお声をいただいております。ヨガなどのレッスン自体が未経験の方も経験豊富なインストラクターがリードしますので安心してご参加ください。
-
支払方法を教えてください
-
クレジットカード（Visa・Mastercard・AmericanExpress）をご利用ください。
-
どんなジャンルのレッスンが受講できますか？
-
ヨガやピラティスなどの調整系から燃焼系までリアルタイムでLIVEレッスンをご受講いただけます。（撮影済みの動画とは一味違うライブ感をお楽しみください！）
-
自分の姿はインストラクターや他の受講者にも見えますか？
-
アクトスのレッスンでは初期設定で「ビデオ停止」になっていますので、他の方に姿が見られることはありません。バーチャル背景の設定もできますので、ご自身のみを映し、部屋の中を映さないようにもすることもできます。
-
登録するメールアドレスの指定はありますか？
-
携帯電話キャリアのメールアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。「no-reply@select-type.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。
※ドメイン指定受信の設定はご利用されているサービスにお問い合わせいただくか、各キャリアホームページをご確認ください。
-
最低継続期間はありますか？
-
特にございませんが、効果を実感していただき、運動習慣を作るためにもまずは3か月継続いただく事を推奨しています。その後、習慣化され生活の一部としてお楽しみいただければ幸いです。
-
予約は何日前から可能ですか？
-
ご希望日の2日前(午前零時以降)よりご予約いただけます。
-
予約はいつまで受付可能ですか？
-
ご希望クラスの開始15分前までご予約いただけます。
-
予約をキャンセルするにはどうしたらよいですか？
-
予約サイトのマイページより「予約・申込一覧」を選択いただきキャンセル希望のクラスの「キャンセル」を選択します。その後、次ページの「キャンセルする」をクリックしキャンセル完了となります。
-
予約のキャンセルはいつまで可能ですか？
-
キャンセルは開始15分前にて締切をさせていただきます。
-
入室途中に接続が切れてしまった場合は？
-
再度接続していただければ大丈夫ですが、何度も接続が切れてしまう場合は通信環境のご確認をお願いいたします。
-
子供がいても参加できますか？
-
お子様と一緒にレッスンに参加されているお客様もいらっしゃいます。普段お子様がいてスタジオレッスンになかなか参加できない方も大歓迎です。
-
退会するにはどうしたらいいですか？
-
予約サイトのマイページより「アカウント管理」⇒「退会」を選択いただき「承認メールを送信する」をクリック。その後、承認メールが届きますのでメール内のURLにアクセスしパスワードを入力し退会完了となります。
退会手続き完了後はレッスン予約・受講が出来ませんのでご注意ください。
※アクトス店舗会員様の「オンラインプラス」ご退会は各店舗にて毎月1日～10日（休館日を除く）でお手続きください。
【ご利用の注意事項】
通信費について
・オンラインレッスン利用に伴う通信費（パケット代）はお客様のご負担となります。
音や振動などについて
・受講環境に合わせて機器の音量設定、およびご自身の動作を調整いただくようお願いいたします。
接続について
・複数の機器での接続や、URL・ID・パスワードの共有はおやめください。
入室の名前について
・プライバシー保護のため、ニックネームなどで入室ください。
その他、オンライン会則に同意の上ご参加ください。